Yin Yoga – vol. 1

“YIN YOGA – stræk dig til velvære” Vol. 1 er en grundbog til hjemmebrug skrevet i en enkel og ligetil stil med mange smukke illustrationer. Du kan straks gå i gang med de 26 grundlæggende stillinger og 5 programmer, uden at læse resten af bogen. Yin Yoga er for alle uanset alder, køn og fysisk form. Yin Yoga er for dig!

YIN YOGA

• er en unik træningsform, fordi den belaster kroppen på en sikker måde
• er et balanceskabende supplement til styrke og konditionstræning
• afspænder og styrker din hofte og rygsøjle
• fremmer en flot holdning med plads til at trække vejret
• hjælper dig til at opløse gamle fysiske og psykiske blokeringer
• beroliger dit nervesystem og opbygger dit immunforsvar
• øger din rummelighed, vedholdenhed og tålmodighed
• forbedrer dit golfsving, din støvsugning og din hverdag

BEMÆRK: Fri fragt med GLS til pakkeboks ved køb for mindst kr. 450,-