NB! Jeg er bortrejst og sender ikke bøger ud igen før den 19. december. Din plads på en weekendworkshop er sikret når ordren er lagt.

Yin Yoga - vol. 2

“YIN YOGA – stræk dig til velvære” Vol. 2 er skrevet til dig, der allerede praktiserer Yin Yoga, og som gerne vil inspireres til at komme lidt dybere i din praksis. Bogen er skrevet som en fortsættelse af grundbogen YIN YOGA – stræk dig til velvære, Vol. 1, men den kan sagtens stå alene og læses som en selvstændig bog.

I Vol. 2 får du blandt andet:

  • Stillingerne fra Vol. 1 med nye variationer
  • Mange helt nye stillinger
  • Stillinger der inkluderer overkroppen
  • 20 programmer på hver 20-30 minutter
  • Forslag til ugeprogrammer
  • Relevant anatomi
  • Introduktion til meridianer og andre energibegreber
  • Metoder til formel og uformel meditation

BEMÆRK: Fri fragt med GLS til pakkeboks ved køb for mindst kr. 450,-

NB: Jeg er bortrejst og kan først sende bøger ud den 19. december. Køb min bog hos boghandleren og på deres hjemmesider.

 

 

275 kr.