Yin Yoga – vol. 2

“YIN YOGA – stræk dig til velvære” Vol. 2 er skrevet til dig, der allerede praktiserer Yin Yoga, og som gerne vil inspireres til at komme lidt dybere i din praksis. Bogen er skrevet som en fortsættelse af grundbogen YIN YOGA – stræk dig til velvære, Vol. 1, men den kan sagtens stå alene og læses som en selvstændig bog.

I Vol. 2 får du blandt andet:

• Stillingerne fra Vol. 1 med nye variationer
• Mange helt nye stillinger
• Stillinger der inkluderer overkroppen
• 20 programmer på hver 20-30 minutter
• Forslag til ugeprogrammer
• Relevant anatomi
• Introduktion til meridianer og andre energibegreber
• Metoder til formel og uformel meditation

BEMÆRK: Fri fragt med GLS til pakkeboks ved køb for mindst kr. 450,-