Hold

AYAhouse i Fredensborg
Mandag kl. 09.45 – 11.15 Yin Yoga
Onsdag ulige uger kl. 18.45 – 20.15 Yin Yoga

LOF Kongevejscentret i Hørsholm 
Onsdag kl. 09.00-10.30 Yin Yoga
Onsdag kl. 10.45-12.15 Body Balance Pilates

STARTER I UGE 8

Yogimind i Hillerød
Fredag kl. 15.30-17.00 Yin Yoga

Workshops

Hvor går går din grænse?

Søndag den 23. januar kl. 09.30 – 12.00
LOF Kongevejs-Centret, 1. sal i Hørsholm. 

Alle er velkomne. 
DKK 300

Sansende Yin Yoga

Søndag den 6. februar kl. 09.30 – 12.00
LOF Kongevejs-Centret, 1. sal i Hørsholm.

BEMÆRK: Denne workshop er for dig, der allerede kender Yin Yoga stillingerne og er vant til at være i dem i 5 minutter.

DKK 350

Yin Yoga og venepumpeøvelser

Lørdag den 26. februar kl. 09.30 – 12.00
LOF Kongevejs-Centret, 1. sal i Hørsholm.

Alle er velkomne. Du får tegninger af venepumpeøvelserne med hjem. 
DKK 350

Yin Yoga og ledfrigørende øvelser

Søndag den 13. marts kl. 09.30 – 12.00
LOF Kongevejs-Centret, 1. sal i Hørsholm.

Alle er velkomne. Du får tegninger af de ledfrigørende øvelser med hjem. 
DKK 350

Dit eget Yin Yoga program

Lørdag den 26. marts kl. 09.30 – 12.00
LOF Kongevejs-Centret, 1. sal i Hørsholm. 

Alle er velkomne. Du får programmerne med hjem. 
DKK 350