10. – 12. januar Introduktion til Yin Yoga Hirtshals

Dette kursus er for dig, der er ny til Yin Yoga og gerne vil lære det fra bunden. Vi vil gå igennem de grundlæggende stillinger og principper. Du vil få en dybere forståelse af din krop og dit sind, og gennem kroppen erfare hvordan Yin Yoga kan hjælpe dig til mere velvære og ro i hverdagen.

Kurset er baseret på bøgerne ”Yin Yoga – stræk dig til velvære” Vol. 1 & 2, som vil fungere som vores guide gennem weekenden. Bøgerne er inkluderet i kursusprisen og vil blive brugt til både teoretiske og praktiske øvelser. Din underviser er Yvonne Hansen, som også er forfatter til bøgerne.