Yin Yoga og venepumpeøvelser

Søndag den 2. oktober kl. 09.30 – 12.00

I Yin Yoga, hvor du er stille i stillingerne i flere minutter, stækker og presser du bindevævet. Det løsner op for spændinger i kroppen, så der bliver skabt bedre mulighed for fri gennemstrømning af blod, lymfe og energi.

Med afsæt i denne gunstige situation fortsætter vi med venepumpeøvelser der fjerner væske, uro og ømhed i benene. Når dine ben er hævede eller føles spændte, skyldes det, at den væske, der skal tilbage til hjertet, har ophobet sig i benene. Du går hjem med en følelse af lethed i kroppen.

Alle er velkomne. Du får tegninger af venepumpeøvelserne med hjem.

Yoga Skolen, Fabriksvej 10, Helsingør

445 DKK

På lager: 20 på lager