Hvor går din grænse?

Søndag den 23. januar kl. 09.30 – 12.00

Gennem hele denne Yin Yoga praksis afsøger vi sammen kroppens grænser, når du er i en stilling. Hvordan mærker du din grænse? Hvor langt vil du gå for at stillingen ser ud på en bestemt måde? Hvordan reagerer kroppen og sindet? Hvad føles ok og hvad gør ikke? Hvilken rolle spiller gamle skader og traumer? Kan der komme fejlmeddelelser? Respekterer du et nej fra dit eget dybeste væsen?

Kom med og træn dig selv i at sige ”til og fra”, ”ja og nej” i frirummet på måtten. Med tiden vil træningen på yogamåtten have en afsmittende effekt på din grænsesætning i din dagligdag.  Alle er velkomne.

LOF Kongevejs-Centret, 1. sal i Hørsholm. Gå op gennem glastårnet på parkeringspladsen.

300 DKK

På lager: 6 på lager