Sansende Yin Yoga

Søndag den 6. februar kl. 09.30 – 12.00

I Yin Yoga stillingerne træner vi sammen opmærksomhed på kroppens feedback og sindets snakken. Vi opdager, hvordan de fem sanser ustandseligt giver os input. Er der en uafladelig kommenteren af alt? Ligefrem en dialog og evig kværnen? Er der mere end en, der snakker oppe i dit hoved? Hvordan stilner du den støj?

Sammen undersøger vi enkle metoder til at lukke af for sanserne, så vi kan stilne sindet og bedre kan slappe af i stillingerne.

BEMÆRK: Denne workshop er for dig, der allerede kender Yin Yoga stillingerne og er vant til at være i dem i 5 minutter.

LOF Kongevejs-Centret, 1. sal i Hørsholm. Gå op gennem glastårnet på parkeringspladsen.

350 DKK

På lager: 11 på lager