Hyg dig!

Hygge is a Danish creation that can be defined as “the art of creating intimacy.” It’s a mindfulness practice that focuses on all that is charming and cozy. Læs hele artiklen.

Udover at vi er kåret til verdens lykkeligste folk, så er hygge (pronounced HOO-GAH) noget helt særligt dansk. Måske er det hyggen, der gør os lykkelige? Hygge er dog individuel. Typisk noget der gør netop dig glad. Giver dig en tilfreds- og mæthedsfølelse. Ja, du føler dig afslappet og nærmest lykkelig. Hver familie kan have sine egne traditioner for hygge.

For mig er indbegrebet af hygge, udover samvær med de nærmeste og putte noget i munden, at læse bøger. Altså min helt egen-hygge.  At få lov til at fordybe mig i bøger og artikler om yoga, buddhisme, videnskab og alt muligt andet, der tilfældigt vækker min nysgerrighed. Heldigvis har min mand det på samme måde med bøger – bare nogle helt andre bøger dog.

På mit sofabord ligger lige nu:

                                                      GÅ GLIP – Svend Brinkmann

                                                      At leve smukt – Pema Chödrön

                                                      Hjernen er stjernen – Kaja Nordengen

                                                      Yin Yoga – stræk dig til velvære, Vol. 2

Hyg dig …

Yvonne

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *